MAUVERT

fashion & lifestyle blog

Recomandari de beauty pentru vara

Reomandari de beauty, beauty news, frumusete

line

In fiecare an astept cu nerabdare sa vina vara ca sa ma vad in ipostaza care imi place cel mai mult: cu pielea sarutata de soare si cu subtile reflexii aurii in par. Insa aceste atribute atat de ravnite pe care ni le ofera soarele nu sunt chiar cele mai sanatoase tratamente pe care le putem oferi corpului nostru, asa ca trebuie sa respectam cateva ritualuri esentiale de ingrijire.

Reomandari de beauty, beauty news, frumusete, exfoliere, exfoliere inainte de bronz,

In primul rand, beau apa. Probabil auzi asta de cel putin doua ori pe zi, dar este un pas elementar atat pentru functionarea in parametri normali a organismului, cat si pentru a mentine pielea hidratata. Cantitatea recomandata este de minumum 1,5-2 litri de apa (plata) pe zi, ceea ce pentru mine inseamna sase-opt pahare in cele aproximativ 16 ore din zi in care sunt activa. Nu neglijez nici fructele si legumele, care sunt o sursa importanta de apa, vitamine si nutrienti. Imi plac la nebunie ciresele, care sunt nelipsite in casa in scurta perioada in care sunt disponibile. Vitamina A care se regaseste in morcovi (pe care ar fi ideal sa ii consumam zilnic – macar in timpul verii), pregateste pielea pentru expunerea la soare. Eu ii adaug in salate sau rontai unul intreg pe post de gustare dulce.

Reomandari de beauty, beauty news, frumusete, exfoliere, exfoliere inainte de bronz,

Am invatat cu timpul ca trebuie sa existe intotdeauna un factor de protectie in crema pentru fata, nu doar vara, asa ca folosesc o crema cu SPF 15. In lunile toride imi iau masuri de precautie mai mari si folosesc o crema de corp cu SPF 50 atunci cand incep sa ma expun la soare. In functie de momentul zilei, locul in care ma aflu si de cat de bronzata sunt deja, mai scad factorul de protectie pana la 30 sau 15, vara tarziu cand stau la plaja de dupa-amiaza de la 16 :00 pana dupa ce apune soarele.

Periodic imi place sa ma rasfat si destind, pentru ca desi am un program destul de variat de la o zi la alta, orele de munca in fata calculatorului isi spun cuvantul. Aproximativ o data pe luna merg la spa, unde imi place sa inot linistita in bazin, sa petrec cele cateva minute pe care le tolerez la sauna pentru eliminarea toxinelor din organism si, desigur, cireasa de pe tort, sa merg la masaj.

Spa, iaki, iaki mamaia, hidratare, bronz, bronz natural, bronz organic, spf, raze uv, raze ultraviolete, marea neagra, spa break la marea neagra

Saptamana trecuta am profitat de o scurta escapada la mare pentru a vizita Spa-ul din incinta hotelului Iaki din Mamaia. Mi-am organizat programul in asa fel incat sa profit si de razele benefice ale soarelui, si de apa curata (in sfarsit) a marii, si de piscina, si in final de o terapie relaxanta. Asa ca m-am trezit la 7 :00, iar la 7 :30 am fost pe plaja alaturi de cei cativa turisti matinali care inspirau aerosolii salini formati in aerul din apropierea marii. Pana la 10 :30 m-am bucurat de soare si de un fundal sonor excelent ales de un DJ care a inteles ca pe plaja merge mai bine un mix de muzica chill-out si nu-jazz decat un radio romanesc comercial.

Recomandari de beauty, beauty news, frumusete, exfoliere, exfoliere inainte de bronz,In fine, la 12 :00 am ajuns la Iaki Spa, recent renovat si foarte primitor. Personalul punctual m-a intampinat cu amabilitate, asa ca am inceput cu dreptul. Tratamentul pe care mi l-am ales a fost Le Palais des Reines, care dureaza 90 de minute. Ritualul a inceput cu o exfoliere realizata cu un scrub cu aroma de smochine, numai dupa ce am stabilit ca m-am expus cu moderatie la soare si ca pielea mea nu a suferit arsuri. Dupa eliminarea celulelor moarte a urmat o masca corporala pe baza de smochine salbatice, ulei de argan si vanilie, cu care am stat 5 minute sub o patura calda. Temperatura ridicata de sub patura stimuleaza hidratarea in profunzime a pielii dupa exfoliere, asa ca mi-am intrecut usoarele urme de claustrofobie si m-am concentrat asupra muzicii de relaxare. Etapa mea preferata, masajul, a durat aproape o ora, in care am uitat de tot.

Spa, iaki, iaki mamaia, hidratare, bronz, bronz natural, bronz organic, spf, raze uv, raze ultraviolete, marea neagra, spa break la marea neagra, masaj, masaj de relaxare, hidratare, exfoliere, terapie

La sfarsitul sedintei pielea mea avea un aspect mai vitalizat si un miros adorabil de unt de ciocolata. Asa ca va recomand ca atunci cand va planuiti concediul la mare sa alocati partea din zi in care soarele e prea puternic, unui ritual de relaxare la spa-ul Iaki.

line

Beti multa apa, macati fructe proaspete, faceti miscare

pe plaja si nu uitati de SPF!

Ioana Voicu, mauvert, iaki, iaki mamaia, beauty news, iaki spa, spa, relaxare, bronz sanatos

Text: Ioana Voicu
Foto: @mauvert_blog
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: